1. Bestätigung & Entdeckung: die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft
Diese Anzeichen einer Schwangerschaft können von Frau zu Frau unterschiedlich sein, einige kommen jedoch sehr häufig vor:
- Späte Periode und Amenorrhoe (bezieht sich auf das Ausbleiben der Monatsblutung bei einer Frau zu einem Zeitpunkt, zu dem sie normalerweise vorhanden sein sollte.)
- Übelkeitund/oder Erbrechen
- Starke Müdigkeit
- Enge oder empfindliche Brüste
- Häufiger Harndrang
- Stimmungsschwankungen
- Erhöhte Geruchsempfindlichkeit
- Beckenschmerzen
Urintest und Bluttest
Die Urintest ist normalerweise der erste Reflex. Wenn es positiv ist, a Bluttest ermöglicht es Ihnen, eine Schwangerschaft durch Messung zu bestätigen HCG-Beta-Rate (Choriongonadotropes Hormon).
2. Erste ärztliche Konsultation: eine entscheidende Phase zu Beginn der Schwangerschaft
Nach der Bestätigung wird empfohlen, einen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme für eine erste Schwangerschaftsnachsorgekonsultation zu vereinbaren.
Der erste vorgeburtliche Besuch ermöglicht Ihnen:
- Bestätigen Sie die Schwangerschaft
- Bewerten Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand
- Organisieren Sie die Schwangerschaftsüberwachung
- Beantwortung Ihrer ersten Fragen zukünftiger Eltern
3. Wesentliche Verwaltungsverfahren
Schwangerschaftserklärung
Die Schwangerschaftserklärung muss bis zum Ende des 3. abgeschlossen seinᵉ Monat mit:
- Die CPAM (Durchgeführt vom medizinischen Fachpersonal)
- Die CAF (Muss von zukünftigen Eltern durchgeführt werden)
Dieser Schritt ist unerlässlich, um von Ihrem Nutzen zu profitieren Rechte wie zum Beispiel Mutterschaftsurlaub oder 100 % Absicherung ab dem 6. Schwangerschaftsmonat.
Ab dem 4. Schwangerschaftsmonat wird eine zahnärztliche Beratung empfohlen und übernommen.
Wahl und Anmeldung zur Mutterschaft
Sobald Ihre Schwangerschaft bekannt gegeben wird, empfiehlt sich die Durchführung Anmeldung in der Entbindungsklinik Ihrer Wahl.
4. Frühschwangerschaftsuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen
Frühzeitiger Dating-Ultraschall
DieDating-Ultraschall findet im Allgemeinen zwischen der 7. und 11. Woche statt. Es ermöglicht Ihnen:
- Suchen Sie die Schwangerschaft
- Sorgen Sie für Fortschritt
- Überprüfen Sie die Herzaktivität
Ultraschall vom 1ähm Viertel
DieUltraschall von 1ähm Viertel erfolgt in der Regel nach 3 Monaten, also 12 Wochen. Es ermöglicht Ihnen:
- Datieren Sie die Schwangerschaft genauer und haben Sie so ein Startdatum der Schwangerschaft und ein voraussichtliches Geburtsdatum
- Sicherstellung eines gesunden Verlaufs der Schwangerschaft
- Beobachten Sie einige morphologische Elemente
- Die Messung der Dicke des Halses, auch Nackentransparenz genannt, dient dem Screening auf das Down-Syndrom
Monatliche Beratung
Es wird empfohlen, jeden Monat Ihren Arzt oder Ihre Hebamme aufzusuchen, um die Blutuntersuchungen zu überprüfen und eine klinische Untersuchung durchzuführen:
-
Blutdruck messen
-
Gewicht
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Biologische Überwachung (Überprüfung Bluttests und Urintests)
-
Hören Sie sich das an Herz Ihres Babys
Frühes vorgeburtliches Interview
Hierbei handelt es sich um ein Einzel- oder Paargespräch mit Ihrer Hebamme, um verschiedene Themen rund um Ihre Schwangerschaft zu besprechen, Ihre Fragen zu beantworten und Geburts- und Elternvorbereitungssitzungen zu organisieren. Der Unterhalt wird zu 100 % von der Krankenkasse übernommen.
Vorbereitungssitzungen für Geburt und Elternschaft
Hierbei handelt es sich um vorgeburtliche Sitzungen, die in der Gruppe oder einzeln mit Ihrer Hebamme durchgeführt werden. Es gibt verschiedene Themen angesprochen wie die Betreuung älterer Menschenur, Geburt, Stillzeit oder sogar nach der Geburt. Es gibt auch spezifischere Vorbereitungen wie Hypnose, Schwangerschaftsyoga oder Haptonomie.
5. Gesundheit und Wohlbefinden der werdenden Mutter
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, auf sich selbst zu achten.
Essen & Lebensstil
- Adoptiere a ausgewogene Ernährung und ein gutes Schwangerschaftsernährung
- Nimm welcheFolsäure (Vitamin B9), Folsäure ermöglicht den ordnungsgemäßen Verschluss des Neuralrohrs (des zukünftigen Gehirns des Babys).
- Stellen Sie sicher schlafen und bei Ruhe
- Pflegen Sie ein angepasste körperliche Aktivität
- Erhalten Sie Unterstützung bei der Entwöhnungshilfe bei Alkohol- und/oder Tabakkonsum
- Überprüfen Sie die Medikamente, die mit einer Schwangerschaft vereinbar sind
Körperliches und emotionales Wohlbefinden
- Verwalten Sie die Stress Dank Entspannung
- Kümmern Sie sich um Ihren Körper (Flüssigkeitszufuhr, Vorbeugung). Dehnungsstreifen)
- Seien Sie aufmerksam körperliche und emotionale Veränderungen
- Gehen Sie ruhig auf die zu Sexualität während der Schwangerschaft, sofern keine medizinische Kontraindikation besteht
6. Vorbereitung & Prognosen: Planen Sie in Ruhe
Verbreiten Sie die Neuigkeiten
Es gibt keinen „richtigen Zeitpunkt“, um die Schwangerschaft anzukündigen. Wir verkünden die Schwangerschaft unseren Mitmenschen, wenn wir uns bereit fühlen
Abschließend
Sei schwanger markiert den Beginn eines einzigartigen Abenteuers.
Jeder zukünftige Mutter Machen Sie Fortschritte in Ihrem eigenen Tempo: Hören Sie auf sich selbst, umgeben Sie sich mit vertrauenswürdigen Fachleuten und nutzen Sie diesen kostbaren Moment voll aus. 💛
Artikel gemeinsam mit Myriam Ben Balla, Hebamme, verfasst.
