7 Dinge über die Vaginalflora zu wissen
Sie mögen sich fragen: Was ist Vaginalflora ? Die Vaginalflora befindet sich in der Vagina und besteht aus einer Reihe von Gute Bakterien Vom Körper gemacht. Ihre Aufgabe ist es, das zu bewahren'Flora Balance Und damit Vaginalinfektionen zu vermeiden. Dies ist sehr zerbrechlich und kann oft durch viele Faktoren gestört werden, wie z. intime Hygiene ungeeignete, Wechseljahre, Tabak- oder Antibiotika -Behandlung. Hier sind 7 Dinge, die Sie über die wissen sollten Vaginalflora um diese unglückliche Öffentlichkeit am besten vor der Öffentlichkeit zu schützen, das heißt Vaginalmikrobiota.
1. Ein Gleichgewicht der geschwächten Vaginalflora lässt die Bakterien eintreten
Die erwachsene Frau sehnt sich in der intimen Gegend von 100 Millionen bis 1 Milliarde Mikroorganismen aus. Die Mehrheit dieser Bakterien ist vom Typ Lactobacilli, mit anderen Worten von Gute Bakterien. Ihre Mission ist es, die Vagina vor möglichen Infektionen zu schützen. Sie produzieren Milchsäure, wodurch die mittelgroße und daher viele Mikroben feindlich feindlich sind. Diese jedoch Gute Bakterien verringern. Dies ist insbesondere während der Regeln, in denen Blut die Säure senkt, insbesondere der Fall. Somit wird die Population von Lactobacilli für andere Arten wie das goldene Staphylokokken weniger wichtig. Pathogene Keime nutzen diese Erkrankungen, um sich frei zu entwickeln, und sorgt für Reizungen sowie intime Infektionen.
2. Zu viel intime Hygiene Nacht in der Vaginalmikrobiota
Entgegen dem, was Sie denken, dieintime Hygiene kann die störenFlora Balance vaginal. Aus diesem Grund ist es wichtig, gute Praktiken zu kennen. Vermeiden Sie auf diese Weise die vaginale Dusche, zu aggressive, antiseptische Produkte, konventionelle Duschgele und tragen Sie außerhalb der Menstruation regelmäßig Schutz. Darüber hinaus reichen ein bis zwei intime Toiletten maximal pro Tag aus. Beachten Sie, dass die Reinigung mit Wasser allein den Hydro-Liquid-Film auf der Oberfläche der privaten Teile zerstören und Dürre verursachen kann. Seifenseite für intime HygieneEntscheiden Sie sich für ein Produkt ohne Sulfat oder unerwünschtes Parfüm oder Zutat, wie z.Flora Balance.
3. Die Vaginalflora hat einen pH -Wert zwischen 3,8 und 4,5
Säure in einem Element wie einer Flüssigkeit, einem Getränk oder einem Essen vorhanden. Ein pH von 7 soll "neutral" sein. Es ist auch der pH -Wert von reinem Wasser. Wenn eine Frau gesund ist, wird ihr vaginaler pH -Wert zwischen 3,8 und 4,5 gehalten. Konkret, wenn Sie eine Seife für Ihre auswählen müssen intime HygieneStellen Sie sicher, dass sein pH zwischen 4 und 8 liegt.
4. Rauchen kann die Vaginalflora schädigen
Tabak wirkt schädlich bei der Gesundheit der Vaginalflora. Es erzeugt einen Rückgang der Proliferation von Vaginalzellen, die Glykogen für Lactobacilli liefern. Es ist eine Art Treibstoff. Dieses Glykogendefizit führt zu einer Abnahme der Anzahl von Gute Bakterien und unweigerlich ein Ungleichgewicht von Ihnen Vaginalmikrobiota. Nach dem Rauchen dauert es mindestens drei Monate, um eine zu finden Flora Balance. Einnahme Probiotika kann dazu beitragen.
5. Infektionen werden nicht direkt durch Geschlechtsverkehr verursacht
Zystitis, Vaginose und Hefeinfektion werden vom Sexualpartner nicht übertragen. Sie sind daher keine sexuell übertragbaren Infektionen. Berichte fördern jedoch die Zystitisproben, da Penisbewegungen die Colibacilli, Bakterien, die für Harnwegsinfektionen verantwortlich sind, in das Harnsystem bewegen.
6. Antibiotika beeinflussen die Vaginalmikrobiota
Es ist gut zu wissen, dass die Einnahme von Antibiotika -Behandlung nicht ohne Konsequenzen für die Gesundheit Ihres intimen Bereichs ist. Dieses Medikament wird verwendet, um Bakterien abzutöten, die für Infektionen verantwortlich sind. Es gibt jedoch keinen Unterschied zwischen guten und schlechten Bakterien. Auf diese Weise wird empfohlen zu nehmen Probiotika Auf vaginaler Route zusätzlich zur Einnahme von Antibiotika. Wenn Sie für Urogenitalinfektionen empfindlich sind, denken Sie daran, es Ihrem Arzt zu erwähnen, damit es Sie verschreibt.
7. Die Vaginalmikrobiota entwickelt sich im Laufe des Lebens
Wie der Rest des Körpers die Vaginalmikrobiota Veränderungen während des gesamten Lebens der Frau. Wenn er während der Kindheit ziemlich arm ist, entwickelt er sich während der Jugend wirklich. Dann kommt die wesentliche Phase der Wechseljahre, die bei einigen Frauen das wirklich störtVaginalflora -Gleichgewicht. In dieser Zeit stellt der Körper weniger Hormone her Gute Bakterien. Die Frau ist dann anfälliger für Infektionen wie Zystitis. Es ist auch ratsam zu nehmen Probiotika Um diesen Mangel zu überwinden.
