Hoe kleed je je baby 's nachts aan?

Dit is een vraag die de meeste jonge ouders zichzelf stellen. Of temperatuur een essentieel element is bij het naar bed gaan, weet je misschien niet hoe je je baby 's nachts aankleedt . Angst om het te veel of niet genoeg te bedekken, dat het te warm of te koud in de kamer zal zijn. Vandaar het belang van het kiezen van de kleding die uw pasgeboren baby draagt ​​tijdens het slapen. Love and Green nodigt je uit om duidelijker te zien en zo comfort, welzijn en gezondheid voor je kleintje te garanderen.

De kleding die uw kind draagt ​​tijdens het slapen verandert met de seizoenen. Deze variëren ook afhankelijk van de kamertemperatuur . Dus wat zou de moeten zijn ideale temperatuur ? Volgens IPAD, het Instituut voor de Preventie van Binnenlandse Ongevallen, zou dit tussen de 16 en 20°C moeten zijn.

Dit lijkt misschien nogal vreemd, maar weet dat uw baby feitelijk veel beter acclimatiseert in een koele kamer dan in een warmere kamer, op voorwaarde dat hij warm in zijn kleding natuurlijk.

Met een eenvoudige thermometer kunt u de kamertemperatuur baby en geeft daarmee aan of het geschikt is. Als u dit type apparaat gebruikt, aarzel dan niet om het temperatuurniveau regelmatig te controleren. Apparaten die temperatuur detecteren zijn op de markt en op internet verkrijgbaar. Ze hebben het voordeel dat ouders zich kunnen aanpassen aan variaties in de kamer waar het kind slaapt.

Als u een babyfoon bezit of overweegt er een aan te schaffen, is het ook goed om te weten dat sommige modellen een ingebouwde thermometer hebben die ouders waarschuwt als de temperatuur te laag of te hoog is. Vergeet niet te controleren of deze functie beschikbaar is op uw babyfoon of kies ervoor om een ​​model aan te schaffen dat is uitgerust met een thermometer.

Als u ook maar de geringste twijfel heeft, aarzel dan niet om te controleren of uw kleintje slaapt en of hij het niet te koud of te warm heeft met de kleding die hij draagt. De methode, eenvoudig en snel, bestaat uit het aanraken van de achterkant van uw nek.

De TOG-waarde (Thermal Overall Grade) geeft de thermische capaciteit van een kledingstuk aan. Het wordt bepaald door laboratoriumtests en wordt ook gebruikt voor inbakerdekens, dekbedden en slaapzakken. Als de babykamer koeler is, kies dan voor een slaapzak met een hoge TOG-waarde. Hoe hoger deze is, hoe warmer en beter isolerend het kledingstuk is.

Kleed de baby aan om te slapen is dus geen kwestie van toeval en je moet je kleding aanpassen aan de omstandigheden kamertemperatuur . Hier is een duidelijke samenvatting die u zal helpen bij het kiezen van de juiste kleding:

• Minder dan 16°C: sokken, een muts, een romper met lange mouwen, een rompertje en een TOG 2 gewatteerde slaapzak.
• Tussen 16 en 17°C: sokken, romper met lange mouwen, rompertje en gewatteerde slaapzak TOG 1.
• Tussen 18 en 19°C: romper met lange mouwen, rompertje en gewatteerde slaapzak TOG 1.
• Tussen 20 en 21°C: body met korte mouwen, rompertje en gewatteerde slaapzak TOG 1.
• Tussen 22 en 23°C: lichte pyjama en een even lichte slaapzak met een TOG-waarde van 0,5.
• Tussen 24 en 25°C: een romper met korte mouwen en een lichte slaapzak met een TOG-waarde van 0,5.
• 26°C: body met korte mouwen.
• 27°C en hoger: laat de baby gewoon in de luier zitten. Kies bovendien voor een gezonde en absorberende luier zoals die van Love & Green voor een onvergelijkbaar slaapcomfort en om mogelijke irritatie van de babyhuid te voorkomen.

Naast goed De baby aankleden om te slapen , kunt u deze aanvullende aanbevelingen volgen om ervoor te zorgen dat uw pasgeborene een goede nachtrust krijgt. Denk er dus aan om een ​​slaapzak te kiezen die perfect past bij de grootte van uw baby. Bovendien is het niet nodig om een ​​dekbed, kussen of deken te gebruiken. Vergeet niet om uw baby altijd op zijn rug te leggen en niet op zijn zij en nog minder op zijn buik. Zijn matras moet stevig zijn en in een diep en stijf bed worden geplaatst.

U kunt ook een rustgevende sfeer in de kamer van uw kleintje creëren, zodat hij rustig wordt en gemakkelijk in slaap valt. Bij hoge temperaturen mag een kleine ventilator de kamer afkoelen. Plaats de baby ook uit de buurt van alles wat gevaar voor verstikking of wurging met zich meebrengt, zoals knuffels of linten.

Concluderend moet eraan worden herinnerd dat de ideale temperatuur in de kamer van uw kleintje is het tussen de 16 en 20°C. Bovenal moet u uw pasgeboren baby niet overdekken, omdat hij nog niet weet hoe hij zijn lichaamstemperatuur zelf moet regelen. Te veel dekking voor uw kind kan een reële risicofactor zijn. Zo kun je ervoor zorgen dat je baby het niet te warm of te koud heeft door tijdens het slapen naar hem te kijken. Kies ten slotte geschikte kleding voor de nacht, afhankelijk van de temperatuur in de kamer. Een twijfel ? Raak de achterkant van zijn nek aan ongeveer een uur nadat u uw baby in bed heeft gelegd.