Als ouder doen wij er alles aan om ons kind te beschermen. Sommige dingen kunnen echter buiten onze controle lijken. Dit is het geval bij de plotselinge kindersterfte, ook wel wiegendood (SIDS) genoemd, of breder ‘onverwachte kindersterfte’ – (MIN). Het komt meestal plotseling voor tijdens de slaap, zonder duidelijke oorzaak van een gezonde baby.
Elk jaar in Frankrijk, tussen 250 en 400 baby's jonger dan een jaar oud sterven in deze context. Het komt zelden voor, maar als je ouder wordt, krijgen zelfs de laagste risico's een geheel nieuwe dimensie.
De periode met het meeste risico is tussen 2 en 4 maanden, maar het risico bestaat tot de leeftijd van één jaar.
Onderzoekers spreken vaak van a “drievoudig risico” :
-
A interne kwetsbaarheid in de baby (soms onzichtbaar),
-
een periode van kritische ontwikkeling,
-
en een triggerfactor (vaak gekoppeld aan de slaapomgeving).
Het goede nieuws? U kunt op verschillende van deze factoren actie ondernemen.
Waarom deze preventie belangrijk is
In de jaren negentig maakten preventiecampagnes dit mogelijk sterk verminderen het aantal gevallen. Maar sinds de jaren 2000 is deze daling vertraagd. Het is daarom essentieel om doorgaan met om het bewustzijn te vergroten, vooral jonge ouders of gezinnen die niet altijd toegang hebben gehad tot duidelijke en betrouwbare informatie.
Daarom delen wij met u de eenvoudige maar essentiële handelingen dat kan echt een verschil maken.
Aanbevelingen om uw baby te beschermen
1. Leg je baby altijd op zijn rug
Het maakt niet uit of het 's nachts is of voor een dutje: de dorsale positie (op de achterkant) is het veiligst.
Vermijd liggen op uw buik of zij – ook al krijgt u soms te horen dat “het beter is tegen reflux”: tenzij er een medische contra-indicatie is, blijft de rug de aanbevolen positie.
2. Een goed ontworpen bed: stevig en vrij van voorwerpen
-
Gebruik een stevige matras, strak tegen het bed (geen ruimte tussen de matras en de randen).
-
In bed: alleen je kindje. Geen kussen, geen losse deken, geen bedbumper, geen zacht speelgoed of dekbedden.
-
Houd een kamertemperatuur rond 18–20°C.
- Wat als u een reiswieg gebruikt? Geen extra matras om toe te voegen.
3. Slapen in dezelfde kamer, niet hetzelfde bed
Tijdens de eerste 6 maanden, wordt aanbevolen om uw baby in slaap te brengen in je kamer, Maar in zijn eigen bed.
DE mede-slaper (het ouderlijk bed delen) kan de risico’s vergroten, vooral als:
-
jij bent heel moe,
-
je hebt alcohol gedronken,
-
JIJ rook,
-
of als de slaapomgeving niet niet perfect veilig.
4. Vermijd blootstelling aan tabak, tijdens en na de zwangerschap
Tabak is een risicofactor goed geïdentificeerd.
-
Niet roken tijdens de zwangerschap is essentieel.
- Maar vermijd ook na de geboorte elke blootstelling aan rook, zelfs indirect.
5. Geef borstvoeding als dat mogelijk is en volg de aanbevolen vaccinaties
-
Borstvoeding heeft een beschermend effect tegen verschillende vormen van kindersterfte, waaronder plotselinge dood.
-
DE vaccins helpen bepaalde luchtweginfecties te voorkomen die een uitlokkende rol kunnen spelen.
Een realiteit om in gedachten te houden
Ondanks alle voorzorgsmaatregelen, nulrisico bestaat niet. Soms doen zich gevallen voor zonder uitleg, zelfs in een perfect beveiligde omgeving.
Maar door deze aanbevelingen op te volgen, verkleint u uw risico’s aanzienlijk – en dat is het belangrijkste dat u kunt doen.
Samengevat
Om wiegendood te helpen voorkomen:
-
Leg altijd uw Baby op de achterkant
-
Bereid een veilig bed En minimalistisch
-
Deel de kamer, niet het bed
-
Volledig vermijdenblootstelling aan tabak
-
Gunst L'borstvoeding indien mogelijk, en houd ze up-to-date vaccins
Deze eenvoudige, alledaagse handelingen hebben al levens gered. Door ze te adopteren, geef je je baby de beste omstandigheden om veilig te slapen – en jij ook om wat rustiger te slapen.
En jij, welke acties heb jij ondernomen om een veilige slaapomgeving voor je baby te creëren? Aarzel niet om uw gewoonten of uw vragen in de reacties te delen; dit kan ook andere ouders helpen.
