Schlafposition des Babys: Ein entscheidendes Thema für Sicherheit und Wohlbefinden

Wenn es um die Sicherheit Ihres Babys geht, ist die Frage der Schlafposition unerlässlich. Die ersten Wochen und Monate des Lebens eines Kindes sind für seine Entwicklung von wesentlicher Bedeutung, und der Schlaf spielt eine Schlüsselrolle in diesem Prozess. Als Elternteil ist es selbstverständlich, Fragen zu stellen, wie Sie Ihr Baby am besten schlafen können, um ihm einen erholsamen Schlaf anzubieten und gleichzeitig seine Sicherheit zu gewährleisten.

Warum ist die Schlafposition wichtig?

Der Schlaf ist eine entscheidende Phase für das Gehirn Ihres Babys und die körperliche Entwicklung Ihres Babys. Die Position, in der er schläft, kann sich jedoch direkt auf seine Gesundheit auswirken, insbesondere in den ersten Lebensmonaten. In der Tat können bestimmte Positionen das Risiko von Unfällen wie Ersticken oder plötzlichem Tod von Säuglingen (MSN) verringern, ein tragisches, aber vermeidbares Phänomen dank sicherer Schlafpraktiken.

Die empfohlene Position: die Rückseite

Eine der wichtigsten Empfehlungen, um einen sicheren Schlaf für Ihr Baby zu gewährleisten, besteht immer darin, auf dem Rücken zu schlafen. Diese Position wird von Kinderärzten und Gesundheitsorganisationen, einschließlich der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Kindergesellschaft, häufig unterstützt.

Warum Baby auf dem Rücken schlafen?

1. Verringerung des Risikos plötzlicher Säuglinge (MSN) : Das schlafende Baby auf dem Rücken reduziert erheblich die Risiken eines plötzlichen Todes des Kindes. Studien haben gezeigt, dass Babys, die auf dem Bauch liegen, ein viel höheres Erstickungsrisiko haben, da ihr Atemweg behindert werden kann. Die Position auf der Rückseite hält die Atemwege frei.

2. Entwicklung und Mobilität des Gehirns : Die Position auf dem Rücken fördert eine optimale zerebrale Entwicklung und ermöglicht es dem Baby, seinen Hals- und Schultermuskeln zu stärken. Dies fördert auch eine gesunde Entwicklung von Kopf und Hals, was Probleme wie Plagiozephalie (flacher Kopf) verhindert.

3. Atemverbesserung : Die Position auf der Rückseite fördert auch regelmäßigere und effektivere Atmung, was in den ersten Lebenswochen besonders wichtig ist.

Vermeiden Sie: Schlafen Baby auf Ihrem Magen oder nebenbei

Bestimmte Positionen sind gefährlich und müssen um jeden Preis vermieden werden.

●        Magen : Schlafes Baby auf dem Bauch ist eine der Hauptursachen für den plötzlichen Tod des Kindes. Wenn das Baby auf dem Bauch ist, kann sein Gesicht in der Matratze begraben werden, was das Erstickungsrisiko erhöht. Darüber hinaus verhindert diese Position das Baby daran, sich leicht zu beheben, wenn sein Atemweg behindert ist.

●        Seite : Obwohl diese Position manchmal als sicherer angesehen wird als der Bauch, bleibt sie riskant. In der Tat kann ein Baby, das sich während seines Schlafes auf sich selbst dreht, auf dem Bauch landen, ohne dass jemand es bemerkt. Es ist daher vorzuziehen, diese Position zu vermeiden.

Andere Überlegungen für einen sicheren Schlaf

Zusätzlich zur Schlafposition gibt es andere Praktiken, die Ihrem Baby einen sicheren Schlaf garantieren.

1. Eine feste Matratze : Es ist wichtig, dass die Matratze fest und gut für das Babybett geeignet ist. Eine Matratze zu weich, wie die von erwachsenen Betten oder Kissen, kann das Erstickungsrisiko erhöhen.
2. Vermeiden Sie Kissen, Decken und Plüsch : Kissen, Decken, Stofftiere oder ein anderes Objekt im Babybett müssen vermieden werden.  Diese Elemente sind ein Erstickungsrisiko, insbesondere wenn das Baby zu jung ist, um sich alleine zu bewegen. Bohnen oder Turbulets werden empfohlen und müssen das einzige Element im Babybett sein.  Bettürme sind ebenfalls zu vermeiden, da sie ein Risiko für die Beerdigung des Gesichts darstellen.
3. Das Regenschirmbett kann in einem zusätzlichen, gelegentlichen, verwendet werden, Aber nur mit der angegebenen festen Matratze sollten wir keine Matratzen hinzufügen. Auch wenn der Plan hart erscheinen mag, ist er für Schlaf und Sicherheit für Babys geeignet.
4. Raumtemperatur : Halten Sie das Zimmer Ihres Babys bei einer bequemen Temperatur, vorzugsweise zwischen 18 und 20 ° C. Übermäßige Hitze erhöht das Risiko plötzlicher Säuglinge.
5. Zimmerfreigabe, kein Bett : Es ist ratsam, dass Ihr Baby im selben Raum wie Sie schläft, aber auf einem separaten Bett. Dies verringert das Erstickungsrisiko, das mit der gemeinsamen Nutzung desselben Bettes verbunden ist und gleichzeitig eine einfachere Überwachung ermöglicht. Ein Co-Dodo-Bett oder eine Wiege kann verwendet werden.  Wer empfiehlt, das Baby mindestens bis zu ihren 6 Monaten im Raum zu halten.

Die Bedeutung der Überwachung

Selbst bei allen Vorsichtsmaßnahmen ist es entscheidend, wachsam zu bleiben. Überwachen Sie immer die Schlafgewohnheiten Ihres Babys und passen Sie sie bei der Entwicklung an. Wenn Sie Zweifel oder Bedenken hinsichtlich der Schlafposition Ihres Babys haben, zögern Sie nicht, einen Kinderarzt zu konsultieren. 

Zusammenfassend ist die Schlafposition ein wesentlicher Aspekt des Schlafes Ihres Babys. Wenn Sie die Empfehlungen von Angehörigen der Gesundheitsberufe befolgen, insbesondere zum Schlafen Ihres Babys auf dem Rücken, reduzieren Sie die mit dem plötzlichen Tod des Kindes verbundenen Risiken und fördern Sie eine gesunde Entwicklung. Eine sichere Schlafumgebung, eine feste Matratze und ein Raum mit angenehmen Temperatur sind alle Gegenstände, die berücksichtigt werden, um Ihrem Baby einen erholsamen und sicheren Schlaf zu bieten.

Artikel mit Dr. Emilia Pires zusammengeschrieben