Erkältungen bei Babys vorbeugen und lindern: gute Reflexe

Wie können Sie Erkältungen bei Ihrem Baby vorbeugen?

Mit der ersten Erkältung, dem Wechsel der Jahreszeiten oder einfach dem Kontakt mit anderen Kindern werden Erkältungen schnell zu einem festen Bestandteil im Leben der Kleinen. Und das ist normal: DER Immunsystem Babys ist immer noch im Bau, was sie ausmacht verletzlicher kleine Infektionen, wie Erkältungen.

Zum Glück gibt es das des einfache Gesten um Ihrem Baby zu helfen die Risiken begrenzen krank werden, und um eine Erkältung besser zu überstehen, wenn er sich eine einfängt.

Erkältungen vorbeugen: einige nützliche tägliche Reflexe

 1. Stärken Sie Ihre Immunität auf natürliche Weise

Der beste Weg, ein Baby vor Viren zu schützen, ist stärkt seine natürlichen Abwehrkräfte.

• Stillen, wenn möglich, bleibt ein wichtiger Verbündeter: Muttermilch liefert Antikörper, die helfen, Infektionen besser zu widerstehen.
  
  
• Wenn Ihr Baby angefangen hat Diversifizierung der Lebensmittel, biete ihm etwas an Vitaminreiche Lebensmittel (insbesondere C und A) zur Unterstützung Ihres Immunsystems: Karotten, Süßkartoffel, Zitrusfrüchte, Kiwi, Brokkoli usw.
  
  
• DER schlafen spielt auch eine wesentliche Rolle: Ein ausgeruhtes Baby ist ein widerstandsfähigeres Baby.
  

 2. Reduzieren Sie die Virenexposition

Erkältungen werden leicht übertragen, insbesondere durch Hände und Gegenstände.

Hier sind einige einfache Maßnahmen, um die Risiken zu begrenzen:

• Wasch deine Hände regelmäßig, insbesondere bei der Rückkehr von außerhalb oder nach Kontakt mit erkrankten Menschen.
• Waschen Auch die Hände Ihres Babys, mehrmals täglich. Mitten in seiner Entdeckungsphase fasst er alles an – und oft landet alles in seinem Mund.
• Draußen, überlegen Sie wegbringen Tücher um Ihre Hände leicht zu reinigen.
  
  
• Vermeiden Sie es, das Baby von Arm zu Arm zu tragen, besonders im Winter oder wenn die Liebsten erkältet sind.
  
  
• Sauber regelmäßig DER Spielzeug, Rasseln und Schnuller : alles, was oft im Mund landet.
  
  
• Versuchen Sie es so weit wie möglich Ausflüge begrenzen an belebten oder schlecht belüfteten Orten (Transport, Einkaufszentren) mitten in der kalten Jahreszeit.
  

 3. Schützen Sie es gut, ohne es zu überhitzen

Die Erkältung selbst macht nicht krank, kann aber den Körper schwächen, wenn sie schlecht behandelt wird.

• Ziehen Sie Ihr Baby an abhängig von der Temperatur : weder zu viel noch zu wenig. Ideal ist es, Kleidungsschichten übereinander zu legen, um eine einfache Anpassung zu ermöglichen.
  
  
• Schützen GUT Kopf, Füße und Hände, besonders im Freien.
  
  
• Andererseits, drinnen, Vermeiden Sie eine Überhitzung des Raumes : eine Temperatur von 19 bis 20°C im Zimmer reicht.
  

 4. Sorgen Sie für eine gute Luftfeuchtigkeit

Im Winter trocknet die Heizung die Luft aus, was zu Reizungen der kleinen Atemwege des Babys führen kann.

• A Luftbefeuchter im Schlafzimmer kann wirklich hilfreich sein, besonders wenn die Luft sehr trocken ist.
  
  
• Sie können auch einfach Stellen Sie eine Schüssel mit Wasser auf den Heizkörper oder Wäsche im Raum trocknen, um die Luftfeuchtigkeit auf natürliche Weise zu erhöhen.
  
  
• Lüften das Zimmer jeden Tag 10 bis 15 Minuten, auch im Winter, um die Luft zu erneuern.

Was ist, wenn sich Ihr Baby trotz allem erkältet?

Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen Eine Erkältung zu bekommen ist Teil dessen, was das Immunsystem lernt. Und es spielt keine Rolle! Hier erfahren Sie, wie Sie es können entlasten Sie Ihr Baby bestenfalls:

 1. Versorgen Sie ihn mit Flüssigkeit und lassen Sie ihn ruhen

• Mach weiter damitStillen oder Flaschenfütterung wie üblich. Wenn er etwas weniger trinkt, bieten Sie ihm öfter an.
  
  
• Die Flüssigkeit hilft dünnflüssiger Schleim und beruhigt den Hals.
  
  
• Gib ihm etwas ausruhen : Ein Baby mit einer Erkältung kann mürrisch oder müde sein. Vorschlagen ruhige Zeit, Kuscheln, ggf. Portage.
  

 2. Machen Sie Ihre kleine Nase frei

Da Babys nicht wissen, wie man sich die Nase putzt, ist es oft eine verstopfte Nase, die sie am meisten stört.

• Verwenden von physiologisches Serum oder ein Meerwasserlösung für Kleinkinder geeignet.
  
  
• Geben Sie ein paar Tropfen in jedes Nasenloch und saugen Sie es dann vorsichtig mit einem Babysauger ab.
  
  
• Sie können diese Wäsche vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen durchführen, damit Ihr Hund besser atmen kann.
  

 3. Helfen Sie ihm, nachts besser zu atmen

• Heben Sie die Matratze leicht an (niemals direkt unter dem Kopf des Babys), indem Sie ein Handtuch auf Kopfhöhe unter die Matratze schieben, um das Abfließen der Sekrete zu erleichtern.
  
  
• Verwenden Sie a weiches Nachtlicht um den Schlaf nicht zu stören und bei Bedarf ein beruhigendes Aufwachen zu ermöglichen.
  
  
• Behalten Sie ein ruhige Atmosphäre und gemäßigt im Zimmer.
  

 4. Fieber, Husten: Wann konsultieren?

Eine Erkältung heilt in der Regel innerhalb weniger Tage ab, aber Sei aufmerksam auf bestimmte Zeichen, zu denen Sie führen sollen konsultieren Sie Ihren Arzt :

• Ihr Baby hat weniger als 3 Monate und gemacht Fieber (darüber hinaus 38°C).
  
  
• Dort Fieber länger als 2 Tage anhält.
  
  
• Er bestritten zu trinkenAnscheinend macht er seine Windeln kaum nass schläfrig oder sehr reizbar.
  
  
• Er muss Atembeschwerden, atmet schnell oder pfeifend.

👉 In diesen Fällen ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um andere Infektionen (Bronchiolitis, Otitis usw.) auszuschließen.

Vertraue dir selbst

Sie sind die Person, die Ihr Baby am besten kennt.
Wenn Sie den geringsten Zweifel haben – auch wenn keine „großen“ Symptome vorliegen – weil es verhält sich nicht wie gewohnt, Zögern Sie nicht, sich zu beraten.

Zusammenfassung:

Man kann nicht alle Erkältungen vermeiden, aber Sie können Ihrem Baby wirklich helfen, sie besser zu erleben.

• In rücksichtsvoll : Hygiene, Schlaf, Luftfeuchtigkeit, Stillen, gute Ernährung.

• In entlastend : Nasenspülung, Ruhe, Flüssigkeitszufuhr, ruhige Atmosphäre.

• In Aufsicht wichtige Zeichen : um zu wissen, wann man sich beraten lassen muss.

Und vor allem: vertraue dir selbst. Sie sind die Person, die Ihr Baby am besten kennt. Eine kleine Erkältung ist nie angenehm, aber mit Ihrer Aufmerksamkeit wird Ihr Baby diese Phase sicher überstehen.

Und Sie, was tun Sie, damit Ihr Baby ohne allzu große Schnupfen durch den Winter kommt? Teilen Sie Ihre kleinen Rituale oder Tipps in den Kommentaren – sie könnten andere Eltern inspirieren!